사하구체육회 생활체육지도자와 함께하는 사다리(스텝레더)운동 영상
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작성일 22-03-07 14:23본문
사다리라고 불리는 스텝레더!
스텝레더를 활용한 유산소 및 기초체력 향상 운동 방법을 소개해드립니다
영상을 보시고 활용하셔서 건강하고 재밌게 운동해보세요!
사하구체육회 생활체육지도자와 함께하는 사다리(스텝레더)운동 영상 > 배워봅시다
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부산광역시사하구체육회는 사하구민여러분들과 함께 합니다.
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