사하구체육회 생활체육지도자와 함께하는 체스트프레스 기구 활용 방법 페이지 정보 작성일 22-03-07 14:55 본문 체스트프레스! 느낌이 오시나요?가슴운동 기구입니다! 여성분들은 간혹 가슴운동을 하지 않으신다고 하시는데 성별 상관없이 누구에게나 꼭 필요한 큰 근육 운동입니다!저중량에서 시작해서 점점 중량이 커지는 재미를 느끼는 웨이트 운동!다같이 시작해볼까요? 관련링크 https://youtu.be/hSNVZBfm1tg 2208회 연결 목록 이전글사하구체육회 생활체육지도자와 함께하는 이두(팔)운동 22.03.07 다음글사하구체육회지도자와 함께하는 랫풀다운 기구 활용 방법 22.03.07
